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一、必游景点推荐
自然风光类
1. 三块石国家森林公园
- 核心亮点：以三块高耸入云的巨石为标志，森林覆盖率高达92%，集险峰、瀑布、原始森林于一体。徒步路线可穿越白龙潭瀑布、天女木兰群和鸽子洞，夏季避暑、秋季红叶季尤为惊艳。
- 特色体验：登顶观日出，绕三块石走三圈祈福爱情；景区内提供露营区，夜晚可赏星空。
2. 萨尔浒风景区
- 以“森林繁茂”得名（萨尔浒为满语），环抱大伙房水库，可徒步探访三慧寺、白桦林，乘船游览湖光山色。推荐秋季拍摄水库落日，搭配金黄林海。
3. 红河谷漂流
- 东北知名漂流地，全程12.8公里，落差超百米，激流与平缓河段交替。6-8月为最佳体验期，建议选择防水装备，中途可在服务区品尝烤鱼等农家菜。
人文历史类
1. 赫图阿拉城
- 清太祖努尔哈赤建都之地，现存汗宫大衙门、正白旗衙门等遗址，可观看满族舞狮、萨满祭祀表演。古城内的满族八大碗餐厅提供地道八碟八碗宴。
2. 清永陵
- 清朝关外三陵之首，安葬努尔哈赤六世祖。建筑群以中轴对称布局，58吨青铜鼎“揭阳鼎”和古松柏林极具历史厚重感。登楼可俯瞰陵区全景，夜晚有灯光秀。
3. 雷锋纪念馆
- 全国爱国主义教育基地，陈列雷锋日记、生活用品等珍贵文物，通过全息投影重现雷锋事迹。建议结合抚顺战犯管理所（末代皇帝溥仪改造地）规划红色文化路线。
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二、特色美食地图
1. 本地经典
- 八碟八碗：满族传统宴席，必尝酸菜白肉血肠、苏子叶饽饽，推荐赫图阿拉城景区内餐厅。
- 麻辣拌：抚顺独创小吃，土豆片、豆皮等食材配秘制酱料，新抚顺夜市“老四麻辣拌”最受欢迎。
2. 山野风味
- 铁锅炖鱼：选用大伙房水库活鱼，搭配玉米饼子，推荐萨尔浒景区周边农家乐。
- 酸菜火锅：冬季限定，酸菜与五花肉慢炖，搭配血肠和冻豆腐。
3. 夜市烟火
- 新抚顺夜市：猪蹄焖子、烤冷面、烤鸡架等摊贩聚集，人均30元吃到撑。
- 东洲区烧烤一条街：炭烤羊排、牛心管配当地龙山泉啤酒，营业至凌晨。
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三、住宿推荐
1. 高端度假
- 友谊宾馆：浑河畔老牌酒店，湖景房可俯瞰城市夜景，步行可达雷锋纪念馆。
- 热高温泉度假村：含室内外温泉泡池、水乐园，适合亲子家庭。
2. 特色民宿
- 三块石森林木屋：独栋木屋隐于林间，提供篝火晚会和星空观测设备。
3. 经济型
- 沈抚新城连锁酒店：近热高乐园，人均100-150元/晚，含景区接驳车服务。
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四、交通指南
1. 外部交通
- 高铁：沈阳站至抚顺北站25分钟，北京/上海可先飞沈阳桃仙机场再转乘高铁。
- 自驾：沈阳出发沿沈吉高速1小时可达，串联萨尔浒、三块石等景区。
2. 深度游路线
- 3日文化自然线：
- Day1：雷锋纪念馆西露天矿观景台（亚洲最大露天矿坑）夜游浑河。
- Day2：赫图阿拉城清永陵满族民俗体验。
- Day3：三块石徒步红河谷漂流。
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五、注意事项
1. 旅行贴士
- 漂流需提前预约，6-8月建议避开周末高峰；冬季登山备冰爪，景区部分路段12月封闭。
- 博物馆类景点（如雷锋纪念馆）周一闭馆，需提前在官方平台预约。
2. 文化尊重
- 赫图阿拉城祭祀表演期间保持肃静，避免触碰萨满法器；满族村落拍摄先征得同意。
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六、深度体验
1. 非遗手作：在永陵镇学习满族剪纸，或参与新宾满族剪纸艺术馆的靛蓝染布工坊。
2. 工业记忆：参观西露天矿展览馆，乘坐矿坑小火车深入采矿遗址。
3. 四季摄影：
- 春：天女山野生杜鹃花海（4-5月）；
- 秋：岗山森林公园枫叶大道（10月中旬）。
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